تعد مشكلة الأسنان الحساسة إحدى أكثر مشاكل الأسنان شيوعاً، وفيها يصبح السن حساساً عند مجرد تناول بعض الاطعمة والاغذية أو تنظيف الأسنان. وأحياناً قد تكون طرق التنظيف الخاطئة هي السبب فيما وراء الإصابة بحساسية الأسنان، كاستخدام فرشاة بأسنان قاسي.

ينصح بتنظيف الأسنان قبل تناول الإفطار. لأن “الفكرة وراء غسل الأسنان قبل الإفطار هي إزالة الترسبات قبل الأكل. وعند تناول الطعام يتم إفراز حموضة في الفم. وفي حال تنظيف الأسنان مباشرة بعد الأكل فهذا يؤدي إلى انتشار هذه الحموضة بصورة أكبر في الأسنان واللثة

فحص الأسنان بشكل دوري: خطوة ضرورية، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب اللثة وتسوس الأسنان، إذ من الأفضل لهم زيارة الطبيب وخلال فترات متقاربة. أما بالنسبة لأولئك الذين لا توجد لديهم مشاكل في أسنانهم، فتكفيهم مراجعة الطبيب مرة في السنة

نوع الفرشاة المستخدمة أمر مهم ، ولكن الأمر لا يتعلق دائما بسعرها. ولا يجب أن يستخدم أحد فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة ، لأنه يمكن أن يكون لها أثر مضر على اللثة

ضرورة تنظيف اللسان، لإن عدم تنظيفه يمكن أن يلحق ضررا خطيرا بالفم. فاللسان مغطى بشقوق وتضاريس يمكنها أن تأوي ما يصل إلى 700 نوع من البكتيريا، وعليك أن تضع في تفكيرك أنه إسفنجة كبيرة للجراثيم بحاجة لتنظيف جيد

يقلل الكثير من الأشخاص حول أهمية خيطالأسنان الذي يتمكن من الوصول إلى القطع الصغيرة من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان، إضافة إلى أنه يعمل على تحفيز اللثة، وتقليل الجدير المتواجد، وانخفاض نسبة حدوث التهابات، ويستخدم مرة واحدة يوميًا.